RASULULLAH SAW bersabda: “Apabila salah seorang di antara kalian berbuka puasa, hendaknya ia berbuka dengan kurma, sebab kurma itu mengandung banyak berkah, Namun, jika ia tidak mendapatkannya, hendaknya ia berbuka dengan air putih karena air itu suci.” [HR At Tarmizi].
Rasulullah SAW bersabda pada riwayat lain: “Umatku akan senantiasa dalam kebaikan selama mereka menyegerakan berbuka dan mengakhirkan sahur.” [HR Nasai].
SaudarakuâĤ
Puasa itu ternyata membuat sehat. Kalangan ahli sudah banyak melakukan penelitian terhadap keampuhan puasa. Karena puasa yang memiliki durasi waktu yang tepat akan memperbaiki sel-sel tubuh.
Andrea Wyler, seorang ahli dietetics Amerika Serikat, yang kini sudah menyatakan keislamannya, telah melakukan berkali-kali ujicoba yang akhirnya sampai pada hasil, yaitu berpuasa pada 10 hari pertama bulan Ramadhan mampu memperbaharui 10 persen sel-sel tubuh manusia, jumlah itu meningkat sampai 66 persen pada 10 hari berikutnya, dan sel-sel tubuh manusia akan diperbaharui secara keseluruhan [100 persen] pada 10 hari terakhir bulan Ramadhan.
Sungguh menakjubkan hasil penelitian tersebut.
Nasrumminallahi wa Fathun qorib, wabassyiril mukminin. Wassalamu`alaikum warohmatullohi wabarokatuh.